Afgelopen paar weken ging t ergens minder..... zeg maar niet echt lekker.
Ik deed mij ding wat sporten betreft, maar ik merkte een aantal zaken afzonderlijk van elkaar, wat gewoon niet klopte.
*Ik was regelmatig moe... de hele dag door
*Ik was voor mijn gevoel niet vooruit te branden tijdens het sporten
*Waar ik de afgelopen maanden enorm zin had om te trainen, was de drive nu soms ver te zoeken.
*Ik verschoof het trainen tot t laatst mogelijk moment
Allemaal waargenomen en een paar dagen geleden vielen de stukken op de plaats en ik vroeg me oprecht af:
Dreig ik niet overgetrained te raken?
Ik zocht het op, en verbazend veel kenmerken kwamen overeen. Echter dit kan toch niet..... ik volg toch trouw mijn hardloopschema? Na lang nadenken kwam ik tot de simpele conclusie dat ik het fietsen een beetje over het hoofd had gezien. Dat deed ik toch altijd, een paar keer in de week fietsen? Dat was toch een makkie?
Ja, klopt, maar niet naast drie keer in de week hardlopen..... en ik deed leukweg 1 of 2 keer in de week een intensieve fietstraining erbij, wat resulteerde in 4 tot 6 keer in de week sporten.
Té veel van het goede dus, en té weinig rust.
Ik neem dus een stap terug en neem ook een voor mij behoorlijk vreemd en bizar besluit........ ik stop met fietsen! Ik heb mijn doelen voor de komende weken en maanden in het hoofd, voornamelijk de Adventure Run op Ameland, en ik ga me daaraan houden. Het voelt vreemd en het kriebelt nu al om even een rondje te trappen, maar ik zal het nu echt houden op 3 keer in de week hardlopen en daarnaast vooral rusten (sportief gezien).
Ik wil écht niet overgetrained raken, en als ik het zo voor kan zijn, dan maar zo.
Na de Adventure Run zien we weer verder..... dan zal de honger naar de fiets alleen maar toegenomen zijn vermoed ik.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten