Het was weer een heerlijke sportweek deze week.
Ik had me voorgenomen om drie keer te gaan hardlopen, en 2 keer te fietsen.
Dit is bijna gelukt...... de buitenfietstocht van woensdag moest helaas vervallen wegens een combinatie van tijdsgebrek (ik heb als ZZP'er niet allerlei vakantiedagen van de baas die doorbetaald en opgemaakt moeten worden zoals sommige laffe coyotes..........) en gewoon simpelweg klote weer.
De rest echter is allemaal wél gelukt, met uiteraard weer een afstand PR tijdens het hardlopen. 8.4km met een gemiddelde snelheid van onder de 6min/km...... Daar was ik best wel blij mee!
Komende week is het een beetje zoeken en afwachten wanneer ik kan sporten ivm allerlei drukte hier in huis..... de bedoeling is weer 3x lopen en 2x fietsen, maar als t 3x lopen en 1x fietsen wordt ben ik tevreden. Helemaal als dat keertje fietsen de MTB tocht in Oudemirdum is komende zaterdag......
We zullen zien........
Andere leuk feiten van afgelopen week:
*Ingeschreven voor de Feanster Cross Duathlon (korte afstand) in januari, en uiteraard MTB Ameland in maart.
* Ben de 300km grens gepasseerd dit jaar (hardlopen) waarvan een aanzienlijke deel pas na de zomer is gelopen.
Statistiek vd week:
Aantal vlekkeloos genomen veeroosters deze week: 4
Aantal keer gevallen op een veerooster: 0
Geen opmerkingen:
Een reactie posten