donderdag 30 april 2015

Op de blaren zitten

We hebben de afgelopen weken mooi wat km's gemaakt. Na Het Juweel en Salland een aantal ritjes in Friesland, met daarna het hoogtepunt van het voorjaar: Vlaanderen weekend met o.a. vrijdag de Paterberg, Koppenberg, Molenberg en Taaienberg, en zaterdag de Peter van Petegem Classic met o.a. De Bosberg en de befaamde Muur van Gerardsbergen (al was het dit keer maar een halve, dus zonder de zeer lastige aanloop). De Oude Kwaremont lieten we links dit keer..... Ben ik toch minstens zeg keer omhoog gereden, dus tja.......

Om het lekkere ritme door te trekken wilde ik afgelopen weekend ook een lange rit maken. Ik was maandag verhinderd voor de Prinsenhoftocht, dus besloot ik zondag te gaan. Het weer was echter niet al te best, dus ging de MTB achter op de auto en ging ik naar Appelscha voor drie pittige rondjes. Goed voor 48km intensief onverhard in de regen. Top training van bijna 3 uren!

Ik besloot ook mijn nieuwe "baggies" aan te trekken. Dit zijn wat loszittende kleding die erg populair is in vooral Engeland en Amerika voor de MTB scene. Broek met zeem, in een loszittende korte broek. Je kunt kiezen voor je gewone fietsbroek onder de kortebroek, of gebruik te maken van de meegeleverde kortebroek met zeem (zonder bretels). Ik koos voor het laatste om het een keer te proberen. Het zat erg lekker maar moest wel constateren dat er some een beetje beweging was tussen zeem en bil. Had hier verder helemaal geen last van tijdens het fietsen.
De volgende ochtend echter wel, want ik heb nu twee blaren aan mijn zitvlak..... Weinig last van verder, totdat ik op een zadel ga zitten.

Gedwongen rust dus deze week...... Wellicht ook goed om even een korte taperweek in te lassen. Gezien de vermogensresultaten op Trainig Peaks van de afgelopen weken ben ik inderdaad aan een kleine rust toe. Dan maar op de bank op de blaren zitten.




dinsdag 7 april 2015

Laffe Paashaas

Het was een super sportief Paasweekend.
Afgelopen zaterdag met de Fiets Friezen het Juweel van Leeuwarderadeel gefietst. 100km.
Op een buitje na was het droog en goed te doen. Het lichaam moest wel wennen aan de uren in het zadel. tot nu toe was 57km het langst dit jaar, dus de laatste 10 á 15km waren pittig.

Twee dagen later, Paasmaandag, was het de Sallandse Panormatocht. Wederom 100km maar nu niet door het Friese landschap, maar over het Sallandse heuvelrug. Gezellig met 5 andere Klasbakken werden de km's weggetrapt. Al waren er natuurlijk meer hoogtemeters, het ging aanzienlijk beter dan zaterdag. Het lichaam went snel.

Opmerkelijk (of juist eigenlijk helemaal niet) was het bordjessprint bij Lemelerveld, ongeveer 4km voor het einde van de tocht.
Een, niet nader genoemd te worden Klasbak (1), dit welgeteld ongeveer 1849m kopwerk had verricht gedurende de dag, meende uit het wiel te springen en te gaan sprinten.
Laffe actie dus.... met recht een échte Klasbak.
Echter, een andere Klasbak (2), die toevallig net km's lang op kop had gesleurd, pikte dit echter niet en ging er achteraan. Overigens ook een échte laffe Klasbak actie...... elkaar niets gunnen is ook allemaal onderdeel van een Klasbak.
Klasbak 1 sprintte zich het snot voor ogen, rechte zich 20m voor de streep, zal net zijn handen in de lucht steken.......... en toen kwam Klasbak 2 op magistrale wijze voorbij en pakte de sprint

Top weekend dus!